Negli incontri individuali offro un servizio su misura, avvalendomi di strumenti in cui credo profondamente e che hanno aiutato me stessa in primis, tenendo come focus sia l’approccio cognitivo-comportamentale, che agisce sulle convinzioni limitanti, sia il sistemico-relazionale.

Duranti gli incontri ti ascolterò e fornirò il mio sostegno e supporto nelle tue riflessioni ed analisi, ma sarà fondamentale farti sentire e comprendere che tutte le risorse sono già dentro di te, il mio ruolo è di aiutarti a fare chiarezza nelle emozioni e nei pensieri per mettere a fuoco e tirare fuori le soluzioni e il tuo potenziale.

Dopo un primo incontro conoscitivo gratuito e non vincolante, stabiliremo insieme il percorso migliore da intraprendere.

Gli incontri possono durare da un’ora a un’ora e un quarto ciascuno; un percorso completo di solito è composto da 8 incontri, ma possiamo decidere insieme in base alle tue esigenze e valutare soluzioni ad hoc.

Per sua struttura il coaching si presta ad essere effettuato anche online, è quindi possibile organizzare incontri su skype, zoom o altre piattaforme.

Qualora non vi fossero problemi di distanza è comunque preferibile essere in presenza.

Il Counseling, così come il Coaching, è una relazioni d’aiuto ed è una professione disciplinata dalla Legge n°4 del 14 gennaio 2013.

Cosa offro

  • Sedute individuali di coaching, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in qualsiasi ambito, stabilendo step pratici.
  • Sedute individuali di consapevolezza corporea, per capire e conoscere il linguaggio del tuo corpo e comprendere a fondo le tue emozioni.
  • Sedute individuali di consulenza emozionale, per aiutarti a gestire le emozioni in modo sano ed equilibrato.
  • Sedute individuali di comunicazione efficace ed intelligenza emotiva, per affrontare discorsi in pubblico, migliorare la comunicazione nella coppia, in famiglia, con gli amici e con sé stessi.

Cosa non faccio

Non sono una psicologa, non sono un medico, non faremo psicoterapia e non indagheremo il tuo passato, se emergeranno elementi passati terremo solo quelli utili per affrontare il presente.